Beten mit vorgegebenen Gebeten

Bibeltext:

Herr, lehre uns beten!

Lukas 11:1

Hörtext

Höre dir die Meditation oder Übung in Ruhe an.

Herr, lehre uns beten:

Ich bete dieses Gebet langsam Wort für Wort und lasse die Worte in mir mitschwingen.

oder

Ich suche mir eine Bitte aus und betrachte sie meditierend.

Das Vaterunser

Vater unser im Himmel!
Geheiligt werde dein Name.
Dein Reich komme.
Dein Wille geschehe
wie im Himmel so auf Erden.

Unser tägliches Brot gib uns heute.
Und vergib uns unsere Schuld,
wie wir vergeben unsern Schuldigern.

Und führe uns nicht in Versuchung,
sondern erlöse uns von dem Bösen.

Denn dein ist das Reich
und die Kraft
und die Herrlichkeit
in Ewigkeit.

Amen.

Geistliche Übung

Herr, lehre mich beten!

Langsam einatmen, Hände sanft heben.
Langsam ausatmen, Hände senken.
Innerlich sprechen:
„Herr, lehre mich beten...“
Drei- bis fünfmal wiederholen.

Griechischer Bibeltext

Κύριε, δίδαξον ἡμᾶς προσεύχεσθαι.

Johannes 17:3

Wichtige griechische Wörter

Κύριε – Herr! (Anrede, Vokativ)
δίδαξον – lehre! / unterweise! (Imperativ, Befehl)
ἡμᾶς – uns (Akkusativ)
προσεύχεσθαι – zu beten / beten (Infinitiv)

Variante

Gegrüßet seist du, Maria

Gegrüßet seist du, Maria,
voll der Gnade,
der Herr ist mit dir.
Du bist gebenedeit unter den Frauen,
und gebenedeit ist die Frucht deines Leibes, Jesus.

Heilige Maria, Mutter Gottes,
bitte für uns Sünder
jetzt und in der Stunde unseres Todes.